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年轻人总认为自己身体好,觉得熬夜没什么大不了的。但其实,熬夜不但会损伤肝肾,让你的身体慢慢垮掉。经常熬夜的人,身体或多或少都会有一些不舒服,而这些看似很小的症状,其实就是身体发出的求救信号,很多人还不以为然。再不注意,猝死或许就在眼前。经常熬夜还容易引起免疫功能失调,会伤害大家的皮肤,会打乱人体的生物钟,也会引发神经衰弱头痛失眠。



 

互联网的迅速演变、移动互联网的普及,极大地改变了商业形态和生活方式。人们主动或被动地花在网络上的时间大大增加,深夜网络信息也被大量绑架。



 

或者,在资源有限、竞争激烈的文化氛围下,成功的企业家们提倡狼的奋斗精神,很多人长期加班,形成了另一种熬夜的文化。过去的熬夜现象是睡得晚,起得晚,最近很多熬夜是睡得晚,起得早。特别是20年前,周末早晨的深圳道路上车辆很少,现在凌晨5点,北环高速公路也是车水马龙。(威廉莎士比亚,北上广深)。

 

这些习惯会随着时间的推移破坏人体固有的生化反应节奏。进化了数万年,与昼夜照明变化同步的生物钟系统被破坏,人体生物钟会在不适当的时间发出错误的信号。例如,在工作时间突然感到短时间的极度困意,或者性生活时间大脑无法进入充分的兴奋状态,对性行为没有充分的反应。

 

据很多人的意见,一般服用NMN,几个月后生物钟的正常节奏会得到改善,甚至完全恢复,晚上10点左右自然会感到嗜睡,早上6点左右自然会喝水,醒来后觉得大脑清明,睡得不够,没有偷懒的感觉。因此,对于长期熬夜和生物钟障碍导致的性能下降,可以服用NMN帮助恢复生物钟。

 

另外,熬夜会使身体内的代谢废物不能及时整理,导致第二天大脑神经系统和肌肉骨骼运动系统都疲惫不堪,严重影响性生活的表达。口服NMN可以在30分钟内转化为NAD,迅速提高新陈代谢水平,加快废物整理,提高细胞能量水平,恢复大脑和身体活力,改善性生活状态。


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